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Iniciación al mindfulness.

Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo estos residen en lo más profundo de nuestro ser.

Pero ¿cómo llegar a descubrirlos?

Iniciación al Mindfulness a través de la reflexión y la meditación nos traza el camino que nos conducirá hasta el claro del bosque en el que se hallan la seguridad, el afecto, la paz y la felicidad que buscábamos.

Contenido Información adicional

- Inicios y obstáculos.
- Amor y conexión.
- Averiguar lo qué somos.
- Atraídos por el enigma de la libertad.
- Tiempo, energía, acción.
- Emociones y sufrimientos.
- La ilusión de la separación.

Editorial: Sello editorial
ISBN: 9788415132073
Publicado:9/2012
Páginas: 160
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

DEL MISMO AUTOR

Aprender a practicar mindfulness.

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